Introduction
Imaginez-vous réunis autour de la table, les rires et les histoires s’entremêlant dans une atmosphère chaleureuse. Une Tarte Savoureuse au Poulet et Légumes trône au centre, prêt à honorer vos invités et à susciter de joyeux sourires. Cette recette n’est pas seulement un plat, mais une invitation à partager des moments précieux, à créer des souvenirs autour d’un repas délicieux et réconfortant.
Que ce soit pour un dîner de semaine tranquille ou une occasion spéciale, cette tarte est la réponse à vos envies de simplicité et de saveurs. Remplie de poulet tendre et de légumes colorés, elle est à la fois nourrissante et gourmande. En combinant des ingrédients frais et une croûte feuilletée dorée, découvrez comment se régaler n’a jamais été aussi facile!
Ingrédients
- 1 pâte feuilletée (prête à l’emploi)
Pour la garniture :
- 400 g de blanc de poulet (coupé en petits morceaux)
- 1 poivron rouge (coupé en dés)
- 1 courgette (coupée en dés)
- 1 oignon (émincé)
- 150 g de fromage râpé (type cheddar ou gruyère)
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse
- 1 œuf (pour la dorure)
- 1 cuillère à café de thym séché
- Sel et poivre (au goût)
Temps de préparation
- Temps de préparation : 20 minutes
- Temps de cuisson : 30 minutes
- Temps total : 50 minutes
- Portions : 6
Instructions de préparation
Préparer la garniture :
Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les cuire pendant environ 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et cuits à cœur. Assaisonnez avec du sel, du poivre et le thym. Ajoutez l’oignon, le poivron rouge et la courgette dans la poêle. Faites sauter les légumes avec le poulet pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Laissez refroidir légèrement.
Assembler la tarte :
Préchauffez votre four à 180°C (350°F). Déroulez la pâte feuilletée et placez-la dans un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette pour éviter qu’il ne gonfle pendant la cuisson. Mélangez la crème fraîche avec le fromage râpé et incorporez-le au mélange de poulet et légumes. Mélangez bien. Versez la garniture sur la pâte et étalez-la uniformément.
Préparer la dorure :
Battez l’œuf dans un petit bol et badigeonnez la surface de la tarte avec l’œuf battu pour lui donner une belle couleur dorée à la cuisson.
Cuisson :
Enfournez la tarte pendant environ 30 minutes ou jusqu’à ce que la pâte soit dorée et que la garniture soit bien chaude.
Finition :
Une fois la tarte cuite, sortez-la du four et laissez-la refroidir légèrement avant de la servir.
Conseils pratiques :
Vous pouvez ajouter un peu de fromage râpé dans la garniture pour plus de fondant et de saveur. Cette recette peut également être réalisée avec du poulet rôti restant ou de la dinde pour plus de praticité.
Conservation :
La tarte se conserve au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez également la réchauffer au four ou au micro-ondes avant de la servir.

Instructions détaillées et directives
Étape 1 : Préparer la garniture
Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les cuire pendant environ 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et cuits à cœur. Assaisonnez avec du sel, du poivre et le thym. Ajoutez l’oignon, le poivron rouge et la courgette dans la poêle. Faites sauter les légumes avec le poulet pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Laissez refroidir légèrement.
Étape 2 : Assembler la tarte
Préchauffez votre four à 180°C (350°F). Déroulez la pâte feuilletée et placez-la dans un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette pour éviter qu’il ne gonfle pendant la cuisson. Mélangez la crème fraîche avec le fromage râpé et incorporez-le au mélange de poulet et légumes. Mélangez bien. Versez la garniture sur la pâte et étalez-la uniformément.
Étape 3 : Préparer la dorure
Battez l’œuf dans un petit bol et badigeonnez la surface de la tarte avec l’œuf battu pour lui donner une belle couleur dorée à la cuisson.
Étape 4 : Cuisson
Enfournez la tarte pendant environ 30 minutes ou jusqu’à ce que la pâte soit dorée et que la garniture soit bien chaude.
Étape 5 : Finition
Une fois la tarte cuite, sortez-la du four et laissez-la refroidir légèrement avant de la servir.
Conseils pratiques
Astuces
Vous pouvez ajouter un peu de fromage râpé dans la garniture pour plus de fondant et de saveur.
Variations
Cette recette peut également être réalisée avec du poulet rôti restant ou de la dinde pour plus de praticité.
Conservation
Durée de conservation
La tarte se conserve au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez également la réchauffer au four ou au micro-ondes avant de la servir.
Une recette parfaite pour toutes les occasions
La tarte savoureuse au poulet et légumes est idéale pour un dîner en famille ou un repas entre amis. Avec ses saveurs riches et sa texture croustillante, elle saura ravir tous les palais. Cette recette simple permet de préparer un plat qui allie rapidité et délice, parfait même pour les jours les plus chargés.
Optimisez votre présentation
Pour sublimer votre tarte, n’hésitez pas à la garnir de quelques herbes fraîches ou d’un filet d’huile d’olive avant de servir. Un accompagnement de salade verte ou de légumes de saison peut également apporter une belle touche colorée à votre plat.
Explorez d’autres recettes gourmandes
N’oubliez pas d’explorer d’autres recettes sur notre blog qui mettront en valeur vos talents culinaires. Des tartes aux quiches, en passant par des plats de saison, il y en a pour tous les goûts et toutes les occasions. Rejoignez-nous pour découvrir de nouvelles saveurs à chaque bouchée.

Techniques de cuisson
Poêler
La technique consiste à cuire les morceaux de poulet dans une poêle avec de l’huile d’olive. Cela permet d’obtenir une belle coloration et de sceller les jus du poulet, le rendant savoureux.
Cuire au four
La tarte est ensuite cuite au four à 180°C pendant environ 30 minutes. Cette méthode assure une cuisson uniforme, en rendant la pâte feuilletée croustillante tout en chauffant bien la garniture.
FAQ
Puis-je utiliser un autre type de viande ?
Oui, vous pouvez utiliser du poulet rôti restant, de la dinde ou même des protéines végétales pour une version végétarienne.
Comment puis-je rendre la tarte encore plus savoureuse ?
Vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme du basilic ou du persil, ou incorporer des épices comme du paprika ou du curry pour donner plus de caractère à votre garniture.
Est-il possible de préparer la tarte à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer la garniture et l’assembler dans la pâte feuilletée la veille, puis cuire la tarte juste avant de servir.
Quel type de fromage est recommandé ?
Des fromages à fondre comme le cheddar ou le gruyère sont idéaux, mais vous pouvez également essayer des fromages à pâte molle comme la mozzarella pour une texture différente.
Idées de service et de présentation
Servez la tarte chaude, accompagnée d’une salade verte fraîche pour équilibrer le plat. Vous pouvez également présenter des quartiers de citron pour que chacun puisse ajouter un zeste d’acidité qui rehausse les saveurs. Pour une touche élégante, garnissez la tarte de quelques herbes fraîches avant de servir.
Conclusion
Cette tarte savoureuse au poulet et aux légumes est un plat réconfortant et convivial qui ravira vos proches lors des repas en famille ou entre amis. Sa simplicité de préparation et ses variations possibles en font une recette idéale pour des occasions variées. N’hésitez pas à l’adapter selon vos goûts ou les ingrédients dont vous disposez. Quels sont les ajouts ou modifications que vous avez testés avec cette recette ? Partagez vos expériences et vos astuces pour rendre ce plat encore plus délicieux !


Tarte Savoureuse au Poulet et Légumes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 6 portions
Description
Poulet et Légumes : Découvrez une recette simple et savoureuse pour un repas équilibré et délicieux qui plaira à toute la famille.
Ingredients
– 1 pâte feuilletée (prête à l’emploi)
– 400 g de blanc de poulet (coupé en morceaux)
– 1 poivron rouge (en dés)
– 1 courgette (en dés)
– 1 oignon (émincé)
– 150 g de fromage râpé (type cheddar ou gruyère)
– 1 c. à soupe d’huile d’olive
– 2 c. à soupe de crème fraîche épaisse
– 1 œuf (pour la dorure)
– 1 c. à café de thym séché
– Sel et poivre à volonté
Instructions
Étape 1 : Préparer la garniture Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les cuire pendant environ 8 à 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et cuits à cœur Assaisonnez avec du sel du poivre et le thym Ajoutez l’oignon le poivron rouge et la courgette dans la poêle Faites sauter les légumes avec le poulet pendant environ 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres Laissez refroidir légèrement
Étape 2 : Assembler la tarte Préchauffez votre four à 180°C 350°F Déroulez la pâte feuilletée et placez-la dans un moule à tarte Piquez le fond avec une fourchette pour éviter qu’il ne gonfle pendant la cuisson Mélangez la crème fraîche avec le fromage râpé et incorporez-le au mélange de poulet et légumes Mélangez bien Versez la garniture sur la pâte et étalez-la uniformément
Étape 3 : Préparer la dorure Battez l’œuf dans un petit bol et badigeonnez la surface de la tarte avec l’œuf battu pour lui donner une belle couleur dorée à la cuisson
Étape 4 : Cuisson Enfournez la tarte pendant environ 30 minutes ou jusqu’à ce que la pâte soit dorée et que la garniture soit bien chaude
Étape 5 : Finition Une fois la tarte cuite sortez-la du four et laissez-la refroidir légèrement avant de la servir
Notes
Étape 1 Préparer la garniture Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les cuire pendant environ 8 à 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et cuits à cœur Assaisonnez avec du sel du poivre et le thym Ajoutez l’oignon le poivron rouge et la courgette dans la poêle Faites sauter les légumes avec le poulet pendant environ 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres Laissez refroidir légèrement
Étape 2 Assembler la tarte Préchauffez votre four à 180°C 350°F Déroulez la pâte feuilletée et placez-la dans un moule à tarte Piquez le fond avec une fourchette pour éviter qu’il ne gonfle pendant la cuisson Mélangez la crème fraîche avec le fromage râpé et incorporez-le au mélange de poulet et légumes Mélangez bien Versez la garniture sur la pâte et étalez-la uniformément
Étape 3 Préparer la dorure Battez l’œuf dans un petit bol et badigeonnez la surface de la tarte avec l’œuf battu pour lui donner une belle couleur dorée à la cuisson
Étape 4 Cuisson Enfournez la tarte pendant environ 30 minutes ou jusqu’à ce que la pâte soit dorée et que la garniture soit bien chaude
Étape 5 Finition Une fois la tarte cuite sortez-la du four et laissez-la refroidir légèrement avant de la servir
Conseils pratiques Astuces Vous pouvez ajouter un peu de fromage râpé dans la garniture pour plus de fondant et de saveur
Variations Cette recette peut également être réalisée avec du poulet rôti restant ou de la dinde pour plus de praticité
Conservation Durée de conservation La tarte se conserve au réfrigérateur
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 30 minutes
Keywords: TarteMaison